سیاه دانه

سیاه دانه یک گیاه دارویی است که دانه های آن به دلیل خواص درمانی و تغذیه ای 

مورد توجه قرار گرفته است. این دانه ها به رنگ سیاه و کوچک هستند و طعمی تلخ

و تند دارند. که در برخی از غذاها و نان ها به عنوان ادویه استفاده می شود. از دانه های 

سیاه دانه روغنی استخراج می شود که در محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین 

به عنوان مکمل غذایی استفاده می شود.

با وجود فواید زیاد، مصرف سیاه دانه باید با احتیاط و به میزان مناسب انجام شود، زیرا 

مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. بهتر است قبل استفاده 

از سیاه دانه به عنوان مکمل یا دارو با پزشک مشورت کرد