ذرت پاپکورنی درجه یک

ذرت پاپکورنی یا ذرت بو داده یک میان وعده محبوب در سراسر جهان است که از دانه های

خاصی از ذرت تهیه می شود و یکی از تنقلات پرطرفدار در جشن ها و مهمانی ها است و

به راحتی تهیه و میل می شود. درون هر دانه ذرت مقدار کمی آب وجود دارد که در اثر حرارت

آن آب بخار شده و چون فشار داخل ذرت زیاد شده و پوسته نمی تواند آن را تحمل کند در نتیجه

منجر به انفجار شده و تبدیل به یک دانه پف کرده خوشمزه می شود.

ذرت اگر بدون اضافه کردن کره، روغن و نمک زیاد مصرف شود کالری بسیار کمی دارد.

ذرت پاپکورنی سرشار از فیبر بوده و بهبود هضم غذا و احساس سیری کمک می کند همچین

این تغذیه سالم حاوی آنتی اکسیدان، آهن، روی و مواد معدنی می باشد.