سنجد سفید

سنجد میوه ای کوچک و گرد با طعمی شیرین و ملایم است که در طب سنتی 

ایران جایگاه ویژه ای دارد. این میوه به دلیل داشتن خواص درمانی فراوان شدیدا

مورد توجه است و جزء یکی از بهترین سین های اصلی سفره هفت سین برای آئین 

باستانی عید نوروز به شمار می رود. سنجد سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان 

است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. فیبر موجود در آن به کاهش دیابت

و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست و کلسیم موجود در آن به تقویت استخوان ها

و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند. آنتی اکسیدان موجود در سنجد در بهبود

سلامتی پوست و کاهش چین و چروک و تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش آن 

موثر است.